Yoga Atölyesi

Yoga Atölyesi, çocukların beden ve zihin dengelemesine yardımcı oluyor. Yoga, çocukların fiziksel esnekliklerini ve kuvvetlerini geliştirirken, onlara stresle başa çıkma ve rahatlama tekniklerini de öğretiyor. Yoga sırasında gerçekleştirdiğimiz nefes egzersizleri, çocukların dikkat ve odaklanma yeteneklerini geliştiriyor.